Pour de Justes relations – Activités bien-être, nature et spiritualité

Dans la merveilleuse Sierra de Guara / Nocito…

Nous vous avons concocté de quoi vous faire voyager avec votre corps, et au cœur de votre corps…

Nous alternerons des temps de marche consciente, des temps de Téhima (la gestuelle méditative qui s’inspire des lettres hébraïques), des temps de partages, d’exploration sensorielle en nature… et d’autres surprises!

Pour enfin écouter et habiter notre corps… notre unique maison et un précieux GPS pour nos choix de vie!
Les mots clés de cette proposition sont sensorialité, détente, sensibilité, plaisir, émerveillement, mouvement, conscience.

Avez vous déjà eu l’élan de coucher vos émotions, ressentis, pensées sur le papier?
Connaissez-vous les bienfaits de l’écriture spontanée? L’auto-louange?
Et si vos mots cherchaient à être vus?
Et si écrire vous allégeait encore un peu plus?

L’intention de ces journées est de vous accompagner à laisser les mots émerger de votre Être et poser sur papier votre libre expression, sans censure, et de laisser les mots vous révéler dans l’instant.
Un joli moment d’intimité avec soi!

Je vous accompagne avec quelques techniques d’écriture spontanée dont la pratique de l’auto-louange chère à mon cœur, des temps de marche douce et de contact sensible avec la nature… dans un cadre bienveillant et porté par la puissance de la nature!

Osez votre libre expression!

Les journées « Montagne & épanouissement de l’Etre » mêlent :
– accompagnement en épanouissement personnel,
– reconnexion avec la nature par des exercices sensoriels,
– temps de partages authentiques en groupe.

Les thématiques abordés lors de cette journée vous aideront à:

• retrouver votre propre rythme ;
• redécouvrir vos sens et être surpris ;
• cesser de penser à demain et écouter le silence du moment ;
• apprendre à vous reconnecter à la Nature pour sentir la vôtre, profondément ;
• laisser émerger vos élans et vos inspirations ;
• renouer avec votre part créative et intuitive ;
• écouter là ou cela pousse pour vous, là où vous vous sentez vivant…

…et sentir votre propre rayonnement pour créer votre vie à partir de cela et cela seulement!

Vidéo de présentation de l’activité

Découvrir le komorebi,
Mettre votre nez dans la terre,
Dessiner la carte sonore locale
Imaginer le chemin de l’arbre…
Et si vous amuser en nature était une manière de redécouvrir la nature et d’émoustiller vos 5 sens pour faire le plein de bonnes sensations !
Sans compter tous les bienfaits sur vous! : diminution du stress, des tensions physiques, amélioration de l’estime de soi, du sentiment de félicité et stimulation de votre créativité!!

Si vous voulez passer des vacances autrement, en douceur, en plaisir, avec la nature, soyez bienvenus!

Je vous propose de venir calligraphier les lettres hébraïques…avec votre corps !
La Tehima est une gestuelle méditative, un yoga dansé qui permet de délier, assouplir et faire vibrer notre corps grâce à la beauté, la symbolique et la poésie des lettres hébraïques.

La Tehima combine gestuelle, respiration et rythme pour redonner à notre corps toute son amplitude, et enfin jouir de la Vie qui le traverse !

Corinne vous propose :

• Des ateliers de 1/2 journées où nous danserons un mot ou une intention et les lettres qui le/la composent.
• Des stages de 1 à 3 jours « Nature et Téhima » : nous pratiquons la Téhima, des temps d’explorations sensorielle en nature, de marche consciente pour redonner à notre corps toute sa palette sensorielle.