Pyrenesens fondé par Muriel et Mathieu, passionnées et spécialistes de trail vous fait découvrir les plus beaux circuits de course en montagne des Hautes- Pyrénées. Ils vous apporteront tous les conseils nécessaires afin que vous puissiez progresser en toute sécurité et en prenant le maximum de plaisir.
Pyrenesens vous propose des stages de trails allant de 2 à 3 jours adaptés à tous les niveaux, de la découverte au perfectionnement. Pour les clubs, des stages sur-mesure peuvent être organisés autour d’axes de progression spécifiques.
Muriel et Matthieu propose également différentes formules de coaching trail personnalisées dans le but de faire faire le point clairement sur votre niveau, vos capacités, puis de vous accompagner dans votre progression afin de pouvoir accomplir de nouveaux objectifs!
| Des stages trail tous niveaux dans les plus belles vallées Pyrénéennes |
| Coaching Trail -Offrez vous les moyens d’atteindre vos objectifs! |
| Trail 100% féminin dans un hôtel 3 étoiles au coeur du Val d’Azun ! |
| Stage trail et VTT - Les bienfaits de l’entraînement croisé |
Faites défiler les activités en utilisant les flèches
Pyrenesens vous propose des stages de 2 à 3 jours dans les plus belles vallées des Pyrénées encadrés par des professionnels du trail qualifiés et diplômés (accompagnateur en montagne et entraîneur sportif).
Ces stages sont accessibles à tous les niveaux de traileurs, de la découverte au perfectionnement. Les thèmes abordés vous permettront de progresser et de vous faire plaisir lors de vos prochaines sorties trail:
Consultez les stages disponible et leurs thématiques spécifiques sur le site Pyrénésens.
| Localisation | Thème | Durée | Prix |
| Val d'Azun | Devenir autonome en trail | 2 j | 260€ |
| Vallée des Gaves | 1er trail de 25km | 2 j | 260€ |
| Val d'Azun | 1er trail de 25km | 2 j | 260€ |
| Val d'Azun | Entrainement trail et VTT | 3 j | 480€ |
| Val d'Azun | Réussir mon 1er marathon | 3 j | 395€ |
| Vallée d'Ossau | Réussir mon 1er marathon | 2 j | 260€ |
| Gavarnie | Réussir mon 1er marathon | 2 j | 245€ |
| Néouvielle | Les 80km du GRP | 3 j | 495€ |
| Gavarnie | WE choc | 3 j | 245€ |
Départ confirmé à partir de 4 personnes inscrites
Groupe maximum de 6 à 8 personnes suivant le stage choisi.
Toutes les informations spécifiques à chaque stage sont disponibles sur le site Pyrenesens.
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Mathieu, entraineur sportif diplômé vous apporte son expertise dans le domaine du trail pour vos offrir un coaching trail personnalisé afin d’acquérir de nouvelles techniques et apporter de la qualité à vos entrainements.
Vos qualités techniques et musculaires, votre gestuelle de course sont analysées grâce à une série de test, de l’analyse vidéo et une sortie sur le terrain.
A l’issue de la journée un bilan complet vous sera remis ainsi que des préconisations d’entrainement personnalisées.
Pyrenesens vous accompagne dans l’organisation de vos projets trails, en petits groupes ou en solo, sans dossard, ni chrono, du sur mesure, la montagne à l’état pur !
– Diagnostic complet
– Détermination d’objectifs et planification
– Plan d’entrainement individualisé
– Suivi régulier des séances
– Évaluation et suivi de la charge d’entrainement
– Tests et analyses à des intervalles réguliers
– Suivi régulier par mail et téléphone
– Préparation et analyse de vos courses objectifs (2 à 3 max / an)
– Conseils sur l’hygiène de vie, la nutrition, la récupération après l’effort…
| Journée coaching | 250€ | ||
| Défi sportif | Tarif sur demande | ||
| Suivi perso* débutant | 60€/ mois | 2 à 3 séances /semaine | |
| Suivi perso* initié | 80€/ mois | 3 à 4 séances /semaine | |
| Suivi perso* | 100€/mois | 5 et + séances /semaine |
*Suivi personnalisé: + 30€ au lancement du coaching
Pour toute inscription à un coaching personnalisé, une remise de 10% vous est offerte sur toute notre offre de Stages Trail !
Paiement à l’avance en début de mois (votre plan d’entraînement ne vous sera adressé qu’après avoir effectué le règlement).
La résiliation peut se faire en tout temps, sans délai pour la fin d’un mois.
Les paiements effectués ne seront pas remboursés.
Règlement selon votre choix par virement bancaire ou chèque.
Suivi mail : 1 fois par semaine (niveau débutant) – 2 fois par semaine (niveau initié et niveau confirmé)
Suivi téléphonique : 1 fois tous les 15 jours (niveau débutant) – 1 fois par semaine (niveau initié et niveau confirmé)
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Un stage trail réservé aux filles dans un hôtel 3 étoiles au cœur du Val d’Azun !
Si vous voulez progresser techniquement, gagner en endurance, prendre soin de vous et vous offrir une parenthèse sportive alors ce stage est fait pour vous !
En plus d’une approche complète pour progresser en trail, vous bénéficierez de séances de yoga, de renforcement et de récupération. Des séances pour mieux respirer, pour une meilleure posture, pour une meilleure conscience de son corps, le tout pour prévenir les blessures et pour prolonger le plaisir de courir!
L’occasion de prendre soin de soi grâce aussi aux équipements de bien être de l’hôtel (piscine, sauna et jacuzzi), de quoi partir reboostée !
| Découverte Val d'Azun | 3 jours | 360€ |
Durée : 3 jours / 2 nuits
Départ confirmé à partir de 6 personnes inscrites
Groupe maximum de 10 personnes
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Un stage de 3 jours alliant Trail et VTT pour apprendre les bienfaits de l’entraînement croisé sur votre préparation trail.
Profitez de beaux parcours en trail et d’une magnifique balade en VTT dans le Val d’Azun!
| Stage 3 jours - Val d'Azun | 480€ |
Départ confirmé à partir de 4 personnes inscrites
Groupe maximum de 8 personnes
Location du VTT incluse
*Cliquez sur une image pour l’agrandir et afficher le diaporama
