Pyrenesens - Stages et coaching trail dans les Pyrénées

Argelès Gazost - Luz - Cauterets

Vallée des Gaves

Hautes-Pyrénées

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Hautes-Pyrénées

Pyrénésens, votre spécialiste trail dans les Pyrénées

Pyrenesens fondé par Muriel et Mathieu, passionnées et spécialistes de trail vous fait découvrir les plus beaux circuits de course en montagne des Hautes- Pyrénées. Ils vous apporteront tous les conseils nécessaires afin que vous puissiez progresser en toute sécurité et en prenant le maximum de plaisir.

Pyrenesens vous propose des stages de trails allant de 2 à 3 jours adaptés à tous les niveaux, de la découverte au perfectionnement. Pour les clubs, des stages sur-mesure peuvent être organisés autour d’axes de progression spécifiques.

Muriel et Matthieu propose également différentes formules de coaching trail personnalisées dans le but de faire faire le point clairement sur votre niveau, vos capacités, puis de vous accompagner dans votre progression afin de pouvoir accomplir de nouveaux objectifs!

Les activités

Les stages trails
Coaching trail & course
Trail 100% féminin

Découverte initiation et perfectionnement dans les plus belles vallées Pyrénéennes

À partir de

Pyrenesens vous propose des stages de 2 à 3 jours dans les plus belles vallées des Pyrénées encadrés par des professionnels du trail qualifiés et diplômés (accompagnateur en montagne et entraîneur sportif).

Ces stages sont accessibles à tous les niveaux de traileurs, de la découverte au perfectionnement. Les thèmes abordés vous permettront de progresser et de vous faire plaisir lors de vos prochaines sorties trail:

  • gestion de l’entraînement
  • gestion de l’alimentation à l’effort
  • matériels spécifiques au trail
  • approche technique du trail
  • préparation de courses

Consultez les stages disponible et leurs thématiques spécifiques sur le site Pyrénésens.

Départ confirmé à partir de 4 personnes inscrites

Groupe maximum de 6 à 8 personnes suivant le stage choisi.

Liste du matériel 

Toutes les informations spécifiques à chaque stage sont disponibles sur le site Pyrenesens.

Offrez vous les moyens d’atteindre vos objectifs!

À partir de

Mathieu, entraineur sportif diplômé vous apporte son expertise dans le domaine du trail pour vos offrir un coaching trail personnalisé afin d'acquérir de nouvelles techniques et apporter de la qualité à vos entrainements.

  •  Journée coaching et bilan particulier:

Vos qualités techniques et musculaires, votre gestuelle de course sont analysées grâce à une série de test, de l'analyse vidéo et une sortie sur le terrain.
A l'issue de la journée un bilan complet vous sera remis ainsi que des préconisations d'entrainement personnalisées.

  •  Défi sportif

Pyrenesens vous accompagne dans l'organisation de vos projets trails, en petits groupes ou en solo, sans dossard, ni chrono, du sur mesure, la montagne à l’état pur !

  •  Suivi personnalisé

– Diagnostic complet
– Détermination d’objectifs et planification
– Plan d’entrainement individualisé
– Suivi régulier des séances
– Évaluation et suivi de la charge d’entrainement
– Tests et analyses à des intervalles réguliers
– Suivi régulier par mail et téléphone
– Préparation et analyse de vos courses objectifs (2 à 3 max / an)
– Conseils sur l’hygiène de vie, la nutrition, la récupération après l’effort…

Suivi mail :

  • Niveau débutant : 1 / semaine
  • Niveau initié et confirmé : 2 / semaine

Suivi téléphonique :

  • Niveau débutant : 1 / 2 semaines
  • Niveau initié et confirmé : 1 / semaine

Trail et yoga au cœur du val d'Azun

À partir de

Un stage trail réservé aux filles dans un hôtel 3 étoiles au cœur du Val d’Azun !

Si vous voulez progresser techniquement, gagner en endurance, prendre soin de vous et vous offrir une parenthèse sportive alors ce stage est fait pour vous !

En plus d’une approche complète pour progresser en trail, vous bénéficierez de séances de yoga, de renforcement et de récupération. Des séances pour mieux respirer, pour une meilleure posture, pour une meilleure conscience de son corps, le tout pour prévenir les blessures et pour prolonger le plaisir de courir!

L'occasion de prendre soin de soi grâce aussi aux équipements de bien être de l’hôtel (piscine, sauna et jacuzzi), de quoi partir reboostée !

Durée : 3 jours / 2 nuits

Départ confirmé à partir de 6 personnes inscrites

Groupe maximum de 10 personnes

Liste du matériel 

Tarifs et conditions

Localisation Thème Durée Tarif
Val d'Azun Devenir autonome en trail 2 j 260€
Vallée des Gaves 1er trail de 25km 2 j 260€
Val d'Azun 1er trail de 25km 2 j 260€
Val d'Azun Entrainement trail et VTT 3 j 480€
Val d'Azun Réussir mon 1er marathon 3 j 395€
Vallée d'Ossau Réussir mon 1er marathon 2 j 260€
Gavarnie Réussir mon 1er marathon 2 j 245€
Néouvielle Les 80km du GRP 3 j 495€
Gavarnie WE choc 3 j 245€
Thème Tarifs Fréquence
Journée coaching 250€
Défi sportif tarif sur demande 260€
Suivi perso* débutant 60€/mois 2 à 3 séances /semaine
Suivi perso* initié 80€/mois 3 à 4 séances /semaine
Suivi perso* 100€/mois Suivi perso*

*Suivi personnalisé: + 30€ au lancement du coaching

Pour toute inscription à un coaching personnalisé, une remise de 10% vous est offerte sur toute notre offre de Stages Trail !

Thème Tarifs Durée
Découverte du val d'Azun 360€ 3 jours
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