Pyrenesens vous propose des stages de 2 à 3 jours dans les plus belles vallées des Pyrénées encadrés par des professionnels du trail qualifiés et diplômés (accompagnateur en montagne et entraîneur sportif).

Ces stages sont accessibles à tous les niveaux de traileurs, de la découverte au perfectionnement. Les thèmes abordés vous permettront de progresser et de vous faire plaisir lors de vos prochaines sorties trail:

• gestion de l’entraînement
• gestion de l’alimentation à l’effort
• matériels spécifiques au trail
• approche technique du trail
• préparation de courses

Consultez les stages disponible et leurs thématiques spécifiques sur le site Pyrénésens.

Mathieu, entraineur sportif diplômé vous apporte son expertise dans le domaine du trail pour vos offrir un coaching trail personnalisé afin d'acquérir de nouvelles techniques et apporter de la qualité à vos entrainements.

•  Journée coaching et bilan particulier:

Vos qualités techniques et musculaires, votre gestuelle de course sont analysées grâce à une série de test, de l'analyse vidéo et une sortie sur le terrain.
A l'issue de la journée un bilan complet vous sera remis ainsi que des préconisations d'entrainement personnalisées.

•  Défi sportif

Pyrenesens vous accompagne dans l'organisation de vos projets trails, en petits groupes ou en solo, sans dossard, ni chrono, du sur mesure, la montagne à l’état pur !

•  Suivi personnalisé

– Diagnostic complet
– Détermination d’objectifs et planification
– Plan d’entrainement individualisé
– Suivi régulier des séances
– Évaluation et suivi de la charge d’entrainement
– Tests et analyses à des intervalles réguliers
– Suivi régulier par mail et téléphone
– Préparation et analyse de vos courses objectifs (2 à 3 max / an)
– Conseils sur l’hygiène de vie, la nutrition, la récupération après l’effort…

Suivi mail :

• Niveau débutant : 1 / semaine
• Niveau initié et confirmé : 2 / semaine

Suivi téléphonique :

• Niveau débutant : 1 / 2 semaines
• Niveau initié et confirmé : 1 / semaine